パーソナルトレーナー紹介
矢部蓮花
| 自己紹介 | 解剖学・運動学を基本としトレーニングをさせて頂きます。機能改善(腰痛、肩凝り、膝痛)、ダイエット、姿勢評価、日常生活の動作などを主に指導しています。また、コンディショニングストレッチを取り入れトータル的に身体のケア、改善を目指します。 平均寿命よりも健康寿命をどれだけ延ばすことができるかが、最も大切かと思います。お客様一人一人に最適なトレーニングプログラムを作成し、「健康で幸せな生活」を送れるように全力を尽くさせて頂きます。 ＊姿勢改善 ＊肩こり、腰痛改善 ＊ダイエット ＊ストレッチ 身体に対する不安や疑問もお気軽にご相談ください^ ^ |
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| 資格 | ・JATI-ATI(日本トレーニング協会 トレーニング指導者) ・赤十字 救急法救急員 |
| 得意分野 | ボディメイク 姿勢改善 柔軟性アップ 痛みの改善 ダイエット リハビリ(機能改善) 介護予防 健康維持 食事 |
| パーソナル トレーニング 対応 |
男女どちらも可能 |